西蓝花可以蒸着吃吗_西蓝花能不能蒸着吃 天天日报

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解答：

1、西兰花可以蒸，但蒸的时间不能太长。

2、西兰花可以蒸着吃。蒸的时候可以往锅里倒适量的水，然后放入蒸架，把洗干净的西兰花放在蒸盘上。当颜色变成鲜绿色时，就差不多蒸熟了。西兰花的烹饪时间不宜过长，否则容易导致其营养成分的流失。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。